النظافه من الايمان ولا يمكن اغفال اهميه هذا الاستحمام خاصه في فصل الصيف مع وجود الحر والرطوبه الي اخره ولكن اختيار توقيت الاستحمام هام جدا خاصه اذا كنت رياضي اوحتي تماس تمارين رياضيه خفيفه فالاستحمام في بعضض الاوقات من الممكن ان يشكل خطوره كبيره عليك وعلي صحتك علي الرغم من اهميته
فالاستحمام بالماء ينشط الدوره الدمويه ويعالج الالام العضلات والمفاصل المصاحبه لالتهابات المفاصل فاذا قمت بالاستحمام بالماء الدافي فذلك يحفز الدوره الدمويه وتدفق الدم في حين تخفيف الام المفاصل
كما ان الاستحمام يعمل علي فتح مسام الجلد التي يؤدي اغلاقها الي تراكم السموم فيها فالبخار والماء الساخن يساعد علي فتح المسام والكير من الاشخاص يفضلون الدش الدافي عن البارد لان الاستحمام بالماء الساخن يهدي التوتر ويخففتصلب العضلات فاذا كان لديك راس دش قوي وهذا افل فانه يسمح للماء الساخن بعمل تدليك مصغر علي الكتيفين والعنق والظهر
Ce commentaire a été supprimé par un administrateur du blog.
RépondreSupprimer